色づく木々の葉に深まる秋を感じますぅ
大好きな秋のど真ん中…。
まったりできる時間は大切^^
ヨガもそんな大切な時間のひとつ
先生の優しいすまいるに
いつも癒しとパワーをもらって!!
体だけじゃなく心もほわーっと
ゆるゆるに…(笑い)。
なっちゃうから不思議です
たまに仰向けでのポーズ中に
意識がなくなることも??
ホントゆるぅゆるぅ…

よりこ先生の美しいポーズ(うっとり^^)
[気功&足揉み;;Pes. tel 0852 23 3581]
毎日秋晴れの気持ちいいお天気が続きます
食欲の秋にピッタリ!!ィな料理教室in奥田商店さんへ
出かけてきました。
menuは…
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さんまご飯、菊花のお吸い物、変わりおろし和え
かんたんりんごけーき
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さんまは塩焼きが一番って思ってたけど
しょうがの香りがきいたごはんは病みつき
お豆腐を菊の花に見立てた上品なお吸い物,
三杯酢、大根おろしで和えたさっぱりした和え物
どれもみんなストラーイク!!
混ぜるだけのりんごケーキはシリコンカップにいれて
焼くだけの手軽さがぐう。胡桃がまたいい仕事するんだぁ…
最新のガスコンロは機能的で、あっという間に完成!!
さすが??ガス屋さんのキッチンです
美味しいものを頂くと幸せな気持ちになりますね
おなかもこころもご馳走様でした^^(感謝)
朝、外に出ると金木犀のいい香りが…。
ふわっと優しい気持ちになりますね
おなじみ cherrycherryさんのパン教室
今月は☆具沢山ブレットとプチマルグリット☆
具沢山ブレッドは…
ジャガイモ、かぼちゃ、ベーコン、コーン、チーズ
が入ってごはんにがっつり食べたいパン。
お野菜のうまみも味わえる欲張りぃさん。
熱々のチーズと塩のインパクトが抜群!!
とっても美味しいんです
いつも美味しいけどすっごく好きだぁーーーって感じ
プチマルグリットは白くてまあるくてお味も可愛い^^
朝ごはんにぐう…かな(何にでもグゥなんだけどね)
今回はきのことお野菜のミルク味のスープとサラダで。
秋満載で嬉しくなるね
11月のメニューは
””お芋のクランツとバターロール””
もっと秋色満載に 楽しみぃです^^
☆お問合せ先:パン教室cherrycherry
0852?26?7482

今日は基礎の鉄筋を止める作業^^
一つ一つ手作業で…
基礎が大事大事ぃですから。
参加者の作品です
カーネションはアンティークのピンクと二通り。
フレンチレースflower・work vol18しました!
今回は「秋のはなかご」
かずらとワイヤーを使ってかんたんかごを作って
二個スポンジをセットして、お花を挿してゆきます
マーガレットやレースフラワーの揺れるお花で…
草原のお花たちをイメージします
かずらの和っぽい素材に洋物のお花をセレクト
したのがpointなり!
とっても可愛いでしょ^^
みんなそれぞれ違った表情のかごの形をいかして
素敵にアレンジできました。
プチ工作をするのがまたまた楽しい!!
今夜はどんな可愛いかごたちに出会えるのかな
とっても楽しみぃです
また紹介しますね^^
お友達からいただいたネーミングも可愛いゴゲパン
能登の若い夫婦がしている
おいしいパン屋さん「古川商店」の
黒糖ラスク…。ネットで人気らしい^^
前に雑誌で見たことがあって気になってたので
なんかとっても嬉しくて(ありがとう)
最近仕事中、バタバタとして…。
忙しくしています><;
(忙しいって言葉は使っちゃだめだけど)
そんな時は甘いものをちょっこと
食べてパワーをもらいます^^^
ほっとしてとっても幸せに。。。
さぁぁやりまっせ ゴーゴー!!

なぎさニュータウン基礎工事が始まりました
また賑やかになります(@^^@)
とってもいいお天気の三連休^^
ごず釣り・かずらとり・花回廊と
近場で自然を満喫っです!!
花回廊で開催された大山ミュージックリゾート
コンサートへいってきました
出演は伊勢正三、イルカ、山本潤子、中村あゆみ
湧いてくるようにおじさんや、おばさんたちでいっぱい
次々と懐かしい歌はどれも口ずさめて…。(怖)
チョッピリセンチになったり><;
MAX青春ではなかったけど、
姉を真似て背伸びして聴いていた
大人びてたあの頃が懐かしぃ。(ませてたし)
「なごり雪」の大合唱は気持ちよかったぁぁ
終わったあとのみんなの輝くような
笑顔が印象的で素敵。
また来年も行きたいな…。
花回廊でアンティーク風の可愛いコスモスを発見
コスモス好き好き・大好きぃ
ごずつりでなきゃ
こんな朝早く起きないよぉ
でもこんな綺麗な景色見れたから
とっても幸せ…。
釣りはお初でデビューなんですぅ
餌が気持ち悪いと大騒ぎ!!
でも慣れは怖いもの、終わる頃には
半分こにしてつけれるように(エライ)
案外むいてるかも?!
聞かないと損する「家づくりセミナー」
第二回開催します!!
10月12日(体育の日)
ひがしいずも:おちらと村
10:00から12:00
マネープランから家相まで、専門家がアドバイスします
「家づくりの常識・非常識2」
FP組合理事長 萬代 幸次氏
大事な資金計画をわかりやすく
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「続・家相建築」
一級建築士 安野順久氏
気学、易学から家相をもとにした
家づくりのヒントを
どちらもためになるお話です
参加ご希望の方は
直接おちらと村までお出掛け下さい
…お気軽に!…
会社の玄関に飾った今日のお花
秋らしく焼き締めのとっくりに生けて
赤い穂のイヌダテの姿が可愛いでしょ
イヌダテは他のものより劣る、
あまり役に立たないダテだから
犬の名前がついたそう。
ことわざ「ダテ食う虫も好きずき」は
ほかに草があるのに辛いたでを食べる虫も
いるように人の好みは様々で、理解しがたい
価値観もあるということ。
私は可愛くてすきだけど…。
ヤマゴボウと初雪かずらをあわせて
身近にあるものでちょこっとのいつものアレンジ
和っぽくて大人な感じでしょ^^
あるものが一番だしぃい
秋が深くなり、夜が長くなって
お部屋で過ごす時間が多くなります^^
寝室の照明を少し見直して快適な時間を
過ごしましょ
寝室は…
薄暗い30ルクスの温かみのある白熱灯が
理想とされてますが、読書やテレビを見る
場合は調光可能な照明や間接照明がよいですね
とはいえ電気工事の必要があるブラケットなどの
照明は費用的にもちょっと><なので
コードタイプのスタンドを置いたり
ベットサイドにスタンドを置いて工夫しましょ
煌々とした蛍光灯の下で本を読むより
スタンド下の灯りの方が鮮明でgood。
映画を鑑賞したり、音楽を聴くときは
電気をやめてキャンドルだけの灯かりもオススメ
いつもの部屋が違って見えるから…^^
ロマンティックも大事ぃ 秋だからね。